|
Rafał Seremet
Posłuchaj fragmentu utworu: 
Płyta ma dużą wartość praktyczną zarówno dla osób początkujących, jak i jest użyteczna dla tych, którzy profesjonalnie zajmują się relaksacją. Zawiera przejrzyście podane instrukcje do podstawowego wprowadzanie się w stan rozluźnienie, jak i wykracza dalej - podaje instrukcje pozwalające efektywnie posługiwać się najbardziej znanymi i skutecznymi psychoterapeutycznymi metodami relaksacyjnymi - takimi jak trening autogenny Schultza, metoda Jacobsona, czy kreatywne zastosowanie wyobraźni. Dzięki relaksacji możemy znacznie łatwiej zregenerować się po wykonanym wysiłku fizycznym lub umysłowym, jak i szybciej powrócić do równowagi po przeżytym stresie. Uwolnienie ciała i psychiki od wewnętrznych napięć wyzwala ukryte pokłady radości i bardziej pozytywnego podejścia do życia.
LISTA UTWORÓW
- Technika wprowadzająca 13:51
- Technika podstawowa 21:27
- Technika zaawansowana 41:40
Łączny czas płyty: 77 minut
Przejdź do: »
Obraz i muzyka zawarta w tym projekcie jest zwolniona z opłat ZAIKS, STOART oraz innych stowarzyszeń i zrzeszeń.Wszelkie prawa autorskie i majątkowe do nagrań zawartych na tej płycie należą do VICTOR 11. Za pisemną zgodą Wydawnictwa VICTOR 11 może być dowolnie wykorzystywana w miejscach publicznych z wyłączeniem zastosowań komercyjnych (brak możliwości kopiowania i dalszej odsprzedaży).
|
Nowości
